Lidt er altid bedre ind ingenting

Det kan være nedslående, når man er ude at løbe og bliver overhalet af en eller anden super-mom, der kommer løbende med klapvogn og headset, mens hun taler i telefon med veninden. Og her pruster man selv afsted med tungen langt ud af halsen og sved løbende ned mellem babserne.

Eller når man ser på Endomondo, hvordan ens venner formår at løbe 16 km på en time, når man selv kun med nød og næppe kan nå op på 10.

Jeg prøver at fortælle mig selv, at disse kammerater alle sammen har længere ben end mig og derfor kan løbe længere. Jeg ved, at når jeg løber 10 km på en time, så giver jeg også alt, hvad jeg har i mig - og det er faktisk det, der betyder noget.

Mange spørger, om man forbrænder mest ved at cykle eller løbe.. De fleste svarer at løbe, men det er faktisk ikke helt sandt. Hvis du giver den mere gas på en cykel i en halv time, end du gør på en halv times løbetur, så har du fået mest ud af cykelturen.

Jeg prøver også altid at fortælle mig selv, at uanset om jeg har haft en dårlig træningsdag eller dårlig løbetur, så er det stadig bedre end ingenting. Selv hvis man kun magter at løbe tre km, så har man stadig overhalet dem, der ligger i sofaen. Og det er en tanke, der motiverer mig :)

Stop med at sammenligne dig med med andre. Sammenlign dig med dig selv. På den måde bliver du ikke fristet til at give op. Vær stolt af, hvad du opnår!